الدليل الأساسي للعناية بالبشرة
الدليل الأساسي للعناية بالبشرة:
بغض النظر عن نوع بشرتك، يمكن أن يساعد الروتين المنتظم في الحفاظ على صحة البشرة وسعادتها. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً أيضًا - خمس دقائق فقط من TLC كل يوم تقوم حقًا بمعجزات. اقرئي أهم نصائحنا للحصول على روتين يومي سهل فيما يلي:
في الصباح:
التنظيف: بناءًا على نوع بشرتك، استخدمي كريمًا أو منظفًا لإزالة أي منتج على البشرة من الليلة السابقة وترطيبها لليوم التالي. ثم يزال باستخدام منشفة دافئة لتقشير البشرة بلطف وإزالة أي جلد متقشر.
السيروم: إذا كان وجهك مشدود أو جاف قليلاً، فقد تحتاجين إلى استخدام كمية صغيرة من السيروم لترطيب البشرة والمساعدة على ملؤها.
العناية بالعيون: استخدمي الآن اصبعك لتدليك كريم التفتيح حول منطقة العين بلطف. جربي تركيبة جل لعلاج لطيف ومنعش للعيون المتعبة.
الترطيب: أخيرًا، استخدمي كريم النهار الخفيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (انتظري 10 دقائق على الأقل قبل وضع الماكياج حتى يمتص الكريم). للبشرة الدهنية أو المركبة، اختاري تركيبة غير لامعة تتحكم في الزيت الزائد. ذلك سوف يساعد مكياجك على البقاء في مكانه ومنع اللمعان.
وقت الظهيرة:
الانتعاش: يمكن أن يساعد بخاخ مرطب للوجه على ترطيب البشرة الجافة أو الباهتة التي ربما تأثرت بأجهزة التكييف المزعجة أو عناصره. يمكن رش بخاخ الماء النقي مباشرة في العين لإنعاشها أيضًا.
قبل النوم:
التنظيف المزدوج: بعد يوم طويل من وضع المكياج، من الضروري التنظيف مرتين - مرة لإزالة الماكياج والأوساخ، والثانية للتأكد من نظافتها قبل وضع المرطب. تشدد الدكتورة آنا بيرسود، الرئيسة التنفيذية لشركة ""This Works على أهمية التنظيف: "نجمع خلال اليوم تراكم الزهم والمكياج والملوثات على بشرتنا، مما قد يؤدي إلى مشاكل إذا لم تتم إزالتهم". يمكن أن يتسبب المكياج الموجود على الجلد أيضًا في ظهور حب الشباب، لذا يجب تنظيف الوجه بغسول بشكل جيد.
للمساعدة في التنظيف أكثر، استخدمي منشفة دافئة أو فرشاة تقشير.
العلاج: اعتمادًا على نوع بشرتك، الآن هو الوقت المناسب لاستخدام سيروم (للبشرة الجافة) أو علاج (لتضخم المسام أو انسدادها).
الترطيب: أخيرًا، اختاري مرطبًا أثقل ليلًا حتى يقوم بسحره أثناء النوم. استخدمي كريم العين المكثف للمساعدة على تخفيف الجفاف أو ظهور التجاعيد. ضعيه بلطف من خلال التدليك بالأصابع.
ترطيب الشفاه: عالجي شفتيك بمرطب لطيف قبل النوم لمنع أي تقشر.
كل أسبوع:
التقشير: التقشير المنتظم هو المفتاح للحصول على بشرة نقية ومتوهجة لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة التي تسبب الشوائب والبهتان. احرصي على عدم المبالغة في ذلك لأنه يمكن أن يجرد الزيوت الطبيعية - مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
القناع: استخدمي القناع مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة على موازنة أي مشاكل جلدية. يساعد قناع الطين على إزالة السموم من الجلد، بينما يساعد قناع التفتيح على إحياء البهتان.
أخيرًا ... اختاري المنتجات المناسبة لك سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة أو أي شيء بينهما، فإن بشرتك فريدة من نوعها. بالإضافة إلى نظام العناية بالبشرة المنتظم، لا تنسين أن تختاري المنتجات التي تتناغم مع نوع بشرتك وليس ضدها – فبشرتك سوف تشكرك على ذلك!